怀孕31周羊水指数正常5-18厘米左右。羊水是维持胎儿存活的外部环境之一,它可以保护胎儿免受外界环境的影响,参与新陈代谢,减少胎动引起的不适。而羊水指数是子宫的左上、右上、左下和右下四个象限的最大羊水暗区垂直深度的总和。若羊水指数大于20厘米,且羊水较多的,建议应进一步检查孕妇的血糖,排除一下是否有妊娠糖尿病的存在。无论羊水指数过少、过多都是不正常的,需查找病因,给予适当的处理。平时孕妇应注意做好孕期检查。