安胎吃什么食物好

安胎可以吃以下食物：鱼，虾，鸡蛋，喝牛奶，瘦肉，木耳，豆制品，绿叶蔬菜，水果等。女性在怀孕期间应注意均衡的营养摄入，确保身体有足够的能量来维持正常的新陈代谢，并补充维生素以帮助提高免疫力和促进胎儿生长。
但是，怀孕期间不要吃辛辣，刺激性的食物，可以吃一些清淡易消化的食物，不要偏食，不要吃容易上火的食物和过于油腻的食物。怀孕期间要注意休息，禁止性行为，要适量运动，不能过于劳累。如果在安胎期间出现阴道流血，腹痛等情况，都要及时到医院检查，平时也要做好产检。