怀孕可以吃番石榴吗

怀孕后可以吃番石榴，番石榴又叫芭乐，富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物质元素，由此可以看出番石榴的营养价值比一般的水果是高很多的。
而孕妇从水果中补充维生素等营养素尤为重要，所以说怀孕后是可以吃番石榴的。
怀孕期间多喝石榴汁，可以降低胎儿大脑发育受损的几率。但番石榴有收敛作用，而它的籽很硬，难以消化，所以孕妇食用番石榴还是要注意摄入量，吃多了会引起便秘。孕妇食用番石榴可以把它榨汁，这样既容易消化又能吸收营养，番石榴富含的维生素还能帮助孕妇预防感冒。