孕33周肚子发紧发硬怎么办

怀孕33周肚子发硬发紧，考虑可能是假性宫缩，如果出现的是不规则较弱的子宫收缩，不伴有腹部疼痛。继续观察即可。如果出现肚子发紧发硬还伴有腹痛，且逐渐变得规律，考虑是真的宫缩，或有见红说明有可能是早产，建议应该及时住院待产。也有可能是胎动频繁时，有些孕妇也会有下腹发紧发硬的感觉。
建议孕妇避免长时间的一种姿势，适当休息。饮食方面注意少吃辛辣、生冷刺激性的食物，注意营养均衡即可，保持心情的舒畅，定期去医院产检，有任何异常及时处理。