孕妇呕吐吃什么可以缓解

孕妇呕吐吃酸奶可以缓解。在怀孕早期的时候，随着激素分泌水平的变化。部分女性会出现早期妊娠反应，例如厌食，恶心和呕吐以及全身无力等症状。为了缓解呕吐症状，建议孕妇先喝些酸奶。酸奶中所含的钙可以补充孕妇的需要和胎儿的发育，酸奶中所含的乳酸菌也可以有效地解决孕妇的便秘问题。
另外，孕吐严重的还可以吃点柠檬。柠檬富含维生素C，可以增加食欲，帮助消化，还可以帮助孕妇补充维生素和矿物质。 孕妇还可以吃一些苏打饼干，可以吸收过多的胃液，平衡人体的酸碱度，并有效地阻止呕吐。