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睡眠
就诊科室：中医科
怎样改善心脏供血不足
规律服用医生开具的药物(如硝酸酯类、抗血小板药)；坚持低盐低脂饮食；适度有氧运动；控制血压血糖；戒烟限酒；保持良好心态。定期心脏检查，必要时进行血管介入治疗，以恢复心肌血液供应，降低心血管事件风险。
沈琴 副主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 心血管内科 沈琴医生后脑两侧痛是什么原因
后脑两侧痛可能由紧张性头痛、颈椎病、高血压或偏头痛等引起。这类疼痛可能影响日常生活质量，严重时可能是潜在健康问题的信号。建议适当休息、热敷颈部、保持良好姿势，若持续或加重，应及时就医检查，明确诊断并接受针对性治疗，避免延误病情。
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冯淑曼 主任医师 河南省人民医院
河南省人民医院 神经内科 冯淑曼医生脸上过敏发红发痒
脸上过敏发红发痒可能是接触过敏原、皮肤屏障受损或环境刺激所致。不及时处理可能导致皮肤屏障功能进一步恶化，甚至引发慢性皮炎。建议立即停用可疑化妆品，使用温和无香料护肤品，冷敷缓解症状，必要时就医使用抗组胺药或外用弱效激素药膏，避免搔抓以防感染
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侯麦花 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 皮肤科 侯麦花医生舍曲林为什么早上吃
舍曲林通常早上服用是因为可能引起失眠、兴奋等副作用，白天服用可减少对睡眠的影响。按时规律服用对维持血药浓度稳定至关重要，确保治疗效果。若出现明显不适，应及时咨询医生调整用药时间或剂量，不可自行更改服药方案。
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赵振海 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 精神科 赵振海医生皮肤晒黑了多久能恢复
皮肤晒黑恢复时间因人而异，通常需要2-6周，取决于肤色、紫外线暴露程度和护理情况。正确认识晒黑恢复的重要性在于，它是皮肤自我保护机制的表现，但过度晒黑会增加皮肤老化和皮肤癌风险。建议使用温和清洁、保湿修复、严格防晒，并补充维生素C和E，加速
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毕晔 副主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 整形美容科 毕晔医生胃炎的护理措施有哪些
胃炎的护理措施主要有饮食护理、生活护理、情绪护理。1.饮食护理：饮食以清淡、易消化为主，选择软烂食物，如小米粥、软面条等，减轻胃部消化负担。避免食用辛辣、油腻、生冷、过酸、过甜等刺激性食物，以防刺激胃黏膜，加重炎症。规律进食，定时定量，少食
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朴美玉 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 消化内科 朴美玉医生小孩使用吹风机吹背的好处有哪些
小孩使用吹风机吹背的好处主要有缓解受凉不适、辅助改善咳嗽、放松背部肌肉、促进睡眠。1.缓解受凉不适：小孩背部受凉后，用吹风机低档暖风轻吹，能促进局部血液循环，驱散寒气，缓解因受凉引发的鼻塞、打喷嚏、背部发冷等轻微不适症状。2.辅助改善咳嗽：
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戎光 主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 综合科 戎光医生抽动症怎么治
抽动症的治疗主要包括药物治疗、行为疗法和心理干预，需根据症状严重程度和个体情况制定综合治疗方案。日常生活中应注意规律作息、充足睡眠、避免过度疲劳和紧张情绪，同时鼓励患者参与社交活动和兴趣爱好，建立自信，定期随访医生以监测治疗效果和药物副作用
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刘凤君 主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 神经内科 刘凤君医生女孩几岁发育正常
女孩通常在8-13岁之间开始发育，大多数女孩在10-14岁之间完成青春期发育过程。女孩在发育期间应保持均衡饮食，确保充足的蛋白质、钙质和维生素摄入，同时避免过度节食或摄入过多加工食品；保持规律作息，保证充足睡眠，因为睡眠对生长激素分泌至关重
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李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生产后奶少怎么办
产后奶少可以通过增加哺乳频率、保持正确哺乳姿势、保证充足水分摄入、均衡营养饮食、适当按摩乳房、保持良好休息与情绪、必要时咨询医生使用催乳药物、避免过早添加配方奶等方法来改善。日常注意事项包括避免紧身内衣影响乳汁流通，哺乳时注意宝宝口腔卫生，
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王良 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 妇科 王良医生头胀怎么快速缓解
①充分休息，闭眼静坐；②冷敷额头；③饮用足够水分；④轻柔按摩太阳穴。持续头胀可能预示高血压或偏头痛，若频繁发作或伴有视力模糊、呕吐等症状，应及时就医排查潜在疾病。日常保持规律作息、减轻压力可预防头胀复发。
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院
辽宁中医药大学附属第四医院 脑病科 刘海丽医生一岁宝宝辅食和奶粉怎么安排
一岁宝宝的饮食需以辅食为主、奶粉为辅，每日奶量建议控制在500-700毫升，分2-3次喂养，具体可安排在晨起、午睡前和晚间；辅食则需提供三餐主食及1-2次点心，确保营养全面且符合咀嚼能力发展需求。辅食安排需遵循“软烂易咀嚼、营养密度高、食材
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解英 主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 儿科 解英医生红霉素软膏治痘痘吗
红霉素软膏对部分炎性痘痘有一定治疗作用，因其具有抗菌消炎效果，但仅适用于轻中度细菌感染引起的痘痘。长期使用可能导致细菌耐药性，且对非细菌性痘痘效果有限。建议在医生指导下短期使用，同时配合日常皮肤护理，如清洁、控油，严重时应寻求专业皮肤科治疗
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宋亚丽 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 皮肤科 宋亚丽医生亚甲炎吃什么药效果好
亚甲炎治疗首选非甾体抗炎药如布洛芬，若症状严重可短期使用糖皮质激素。及时用药可迅速缓解疼痛和发热，预防并发症。同时需定期监测甲状腺功能，根据病情调整用药方案，多数患者可完全康复，少数可能转为甲状腺功能减退需长期替代治疗。
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李慧 主任医师 北京医院
北京医院 内分泌科 李慧医生耳朵听不清什么原因
耳朵听不清可能由多种原因引起，包括耳垢堵塞、中耳炎、噪音损伤、老化或药物副作用等。听力问题严重影响沟通能力和生活质量，若不及时处理可能导致社交隔离和认知功能下降。建议及时就医检查，明确病因后采取针对性治疗，如清理耳垢、药物治疗或佩戴助听器，
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刘穹 副主任医师 中国人民解放军总医院
中国人民解放军总医院 派驻第一医学中心耳鼻咽喉头颈外科 刘穹医生小孩早晨咳嗽白天不咳
小孩早晨咳嗽白天不咳可能与鼻涕倒流、环境干燥、呼吸道感染初期、过敏、胃食管反流、哮喘特殊表现、睡眠姿势、气候温差、生活习惯差异等因素有关，需观察是否伴有其他症状决定是否就医。日常应注意保持室内空气湿润，适当抬高床头，睡前避免进食，规律作息，
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李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生癌症晚期不睡觉一直折腾什么原因
癌症晚期不睡觉一直折腾的原因，可能有疼痛折磨、心理因素、身体机能紊乱、药物副作用。1.疼痛折磨：晚期癌症常伴随剧烈疼痛，身体不适让患者难以入睡，且疼痛可能随时发作，导致患者不断折腾以缓解痛苦。2.心理因素：面对死亡威胁，患者易产生恐惧、焦虑
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张彤 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 肿瘤科 张彤医生新会柑宝干的功效与作用是什么
新会柑宝干是以新会柑幼果经天然晒制而成，兼具食用与药用价值，功效与作用包括理气调中、疏肝解郁、抗菌消炎、祛痰平喘、消食解腻、促进消化、提神醒脑、舒缓情绪。1.理气调中、疏肝解郁：柑宝干性味苦辛，归肝、胆、胃经，能缓解肝气郁结引发的胸闷、急躁
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王峥 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 中医科 王峥医生