怎样更容易怀孕

想要更容易怀孕需要提前备孕、在合适的年龄段怀孕、排卵期同房等。

1、提前备孕：不良的生活习惯和饮食习惯会影响男性精子和女性卵子的质量，不利于怀孕。所以，男女双方有生育需求时要提前做好准备工作，比如加强饮食营养，摄入充足的维生素、蛋白质和微量元素；改变不良的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜，戒烟戒酒等。

2、选择合适的怀孕年龄：女性的卵巢功能会随着年龄的增加而逐渐减退，而卵巢功能减退后怀孕的几率会下降。所以要选择在30岁之前怀孕，怀孕几率会比较高。

3、排卵期同房：有生育需求的女性可以先推算排卵期，在排卵期内同房，比较容易怀孕。

此外，同房时要营造相对宽松的环境，避免精神过度紧张。