脑梗最怕三处麻

当出现“面部发麻、手脚发麻、舌头发麻”等症状时，需要警惕可能发生脑梗的情况。

所谓的“脑梗”是脑梗死的俗称，由于脑血管堵塞导致局部脑组织缺血缺氧而引起的；其症状包括晕倒、舌头变硬、说话不清、口水增多甚至偏瘫、丧失活动能力等。如果出现以上症状，建议及时到正规医院进行CT检查。

在日常生活中，老年人的味觉会逐渐减弱，因此他们更容易喜欢高盐、高胆固醇、高脂、高糖的饮食。然而，这种饮食习惯会增加脑梗发生的风险。

为了预防该疾病的发生，我们应该注意保持适度的运动。适当的运动有助于促进血液循环，也有助于排出体内的毒素，这样可以防止血栓的形成。

在饮食方面，我们应该保持均衡的膳食，选择低盐、低脂、低糖和低胆固醇的食物。多摄入水果和蔬菜，同时控制米、面、粉类食品的摄入量。

最后，患有脑梗的人需要定期进行复查，以检查身体状况，预防疾病的复发。