自然分娩顺产的全部过程是什么

顺产主要是分为3个过程。

第一产程是从开始有规律宫缩、宫口扩张到宫口开全的过程，期间可以分为潜伏期和活跃期。潜伏期是指从宫口未开到开三个公分，活跃期是指从开三个公分到宫口开全，这个过程初产妇比较长，经产妇比较快。

第二产程是指胎儿娩出，第二产程妈妈是最辛苦的，因为疼痛最明显，也最需要力气生孩子。

第三产程是指胎盘娩出，通常产后出血容易发生在第三产程，因为妈妈疲劳、子宫收缩乏力或者胎盘滞留等情况，容易造成产后出血。在生产过程中一定要配合医生的指导，会更容易顺产。

顺产过后一定要注意休息，不要进行剧烈的运动，注意会阴部的卫生清洁，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。