焦虑症和抑郁症怎么治疗

焦虑症和抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗。

一、药物治疗

1、焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。一旦确诊，患者可在医生的指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮、丁螺环酮等药物治疗。

2、抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，核心症状是显著而持久的情绪低落、兴趣减退等。一旦确诊，患者可在医生的指导下使用巴戟天寡糖胶囊、度洛西汀、米氮平等药物治疗。巴戟天寡糖胶囊属于中药制剂，可温补肾阳，用于治疗抑郁情绪、心绪低落、提心吊胆、入睡难眠、失眠多梦、焦虑多疑、疲倦乏力等不适。

二、心理治疗

主要包括认知行为治疗，由专业的医护人员帮助患者认识并纠正自身错误的信念，从而缓解患者的情感压力；人际心理治疗，帮助患者认识并发现疾病促发因素，如人际关系丧失、角色破坏和转换、社会分离、社会交往缺陷等，鼓励发展积极情绪，缓解症状。

患者平时还可以适当的做一些运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等，能够起到缓解作用。