孕妇喝椰汁的功效与作用

孕妇喝椰汁具有止血、利尿、生津的功效；具有美白皮肤、提高免疫力、防止便秘的作用。具体分析如下：

1、功效

椰汁性凉清热，有生津、利尿、止血的功效。

2、作用

孕妇多喝椰汁能够改善皮肤的状况，可避免雀斑和黑斑的产生，同时改善血液循环，改变皮肤的暗沉现象，美白皮肤。椰汁含有丰富的维生素、铁、钾等元素，能够提高孕妇的免疫力和抗病能力，体质虚寒的孕妇饮用椰汁能够对抗体虚。便秘是怀孕期间的常见问题，这可能是由于体内黄体酮水平升高和服用铁补充剂的结果，椰汁中的纤维含量有利于在怀孕期间治疗便秘，纤维增加粪便，保持肠道清洁和正常运作。

3、副作用

椰汁含有的糖分很多，喝多了会升高孕妇血糖，甚至出现妊娠期糖尿病。