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吃什么可以降低血糖

徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
我要问专家

燕麦和紫菜。

吃燕麦和紫菜能降低血糖,但是只能够起到调理的作用,并不能够达到治疗的效果,若是血糖比较高,可以用药治疗。

燕麦中含有丰富的营养物质,比如维生素B或者尼克酸以及叶酸等,而且属于粗粮,并不会导致血糖升高,有助于达到控制血糖的效果。

紫菜里面含有维生素和紫菜多糖以及蛋白质等成分,能够起到降低空腹血糖的效果。

但是这两种食物只能够起到调理的作用,并不能够达到治疗的效果,如果有血糖高,就需要配合专业的医生服用降糖类的药物治疗。

高血糖
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