运动后血糖会升高吗

运动过后测量血糖一般都会出现血糖的升高，但不会升高太多。主要原因如下：

1.胰岛素分泌不足

在锻炼肌肉时，会导致身体将葡萄糖注入血液中，如果运动者没有足够的胰岛素可以提供，葡萄糖就无法进入人体肌肉以提供所需的能量，就会使血液中的葡萄糖储存起来，导致运动后血糖升高。

2.运动强度大或时间过长

剧烈运动是一种应激状态，同时有呼吸急促甚至困难，进而使交感神经兴奋，产生大量升血糖激素，当这些升血糖作用超过运动本身的降血糖作用时，就会表现出血糖不降反而升高。

3.低血糖后的高血糖

清晨空腹运动或者运动刚开始时血糖浓度是低的，如果再去运动，就会加重胰腺的负担，使胰岛素更加缺乏，会代偿性地分解蛋白质和脂肪来供应能量，刺激血糖激素分泌增加。

糖尿病患者等人群可在专业医师指导下进行运动。