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高血糖能吃什么水果

戎光 主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院 综合科
我要问专家

高血糖的患者可以选择含糖量较少,具有丰富膳食纤维的水果,可以考虑选择苹果、梨子、西瓜、柚子、猕猴桃以及橙子等,避免选择含糖量高的水果,比如香蕉、大枣、柿子等。

但是也要注意,即使是上述水果,也不要一次性吃太多。另外,吃水果的时间最好是放在饭前,不要放在饭后,一方面可以缓解餐前明显的饥饿感,防止下一餐进食过多,另一方面也可以避免加重餐后高血糖的情况。

但是如果患者的血糖过高,则建议在医生的指导下食用适合的水果,以免导致不良后果。

高血糖
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