花椒山楂煮水喝减肚子是真的吗

不是真的。

花椒和山楂煮水有助于减肚子，但是效果相对来说不是特别理想。

有肚子主要是腹部脂肪过多堆积引起的，而花椒味道辛辣，对胃肠道黏膜有刺激作用，山楂味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，促进消化，二者煮水喝可能会刺激胃肠道黏膜，引发腹痛、腹泻等症状，并不能去除脂肪，起到减肚子得到作用。

如果想要减肥瘦肚子，还需要每天坚持运动锻炼，比如跑步以及转呼啦圈和仰卧起坐等等，能够消耗腹部的脂肪和热量，达到瘦肚子的目的。