脾虚痰湿型肥胖怎么办

临床上的脾虚痰湿型肥胖治疗时要注意健脾和祛痰湿，患者饮食上要注意少吃肥甘厚腻的食品，可以吃一些茯苓薏仁等健脾燥湿的食物。

首先要做的是恢复脾胃的正常代谢，最好的办法就是在平时用中药或中成药调理脾虚，脾虚的症状消失了，身体正常代谢排毒，结合运动和控制饮食就可以改善机体消除脾虚痰湿的状况，进而起到减肥的作用。

如果倦怠乏力，少气懒言，食后腹胀为主，考虑脾虚，可以按照益气健脾的治疗方式来进行。如果腹胀泻泄，大便黏腻，容易黏马桶，考虑湿气盛，可以用祛湿健脾的方式进行治疗，食物可以用薏米、山药和赤小豆熬粥喝，平时多运动，注意休息。