体重标准需要参考老人的身高,与年龄无关。目前有几种方法可以计算身高对应的体重正常值和正常范围。
世界卫生组织标准体重计算公式为:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。在理想体重上下浮动10%均属于正常体重范围。
BMI计算公式为:BMI=体重(kg)/[身高(m)]²。由于人种不同,BMI的诊断标准也有所不同。我国常用的诊断标准为:BMI<18.5为消瘦,BMI在18.5~23.9为正常,BMI24~27.9为超重,BMI在28~29.9为轻度肥胖,BMI在大于等于30为中度肥胖,BMI大于等于40为重度肥胖。老年人为预防肌肉衰减,建议BMI不低于24.9为佳。
如果老人身体健康,体重在正常范围内都是可以的,平时注意合理饮食即可,保持体重的稳定对健康有益。如果突然出现了不明原因的消瘦,则需要到医院进行全面的体检,查明病因,进行治疗。