怀孕了怎么办

怀孕了之后需要做的事情非常多，大体需要从这几个方面来进行处理。

1.加强产检

一是常规检查，包括量体重和血压、血常规，尿常规检查、心电图检查等。二是专项检查，包括四维彩超、唐氏筛查、无创DNA检测、羊水穿刺等。具体根据孕妇个人情况来决定。

2.增加营养

孕期应增加营养补充，做到全面均衡，可以多食用富含维生素的水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜，也可以多吃富含高蛋白质的肉蛋奶等。不要吃辛辣刺激寒凉的食物，比如辣椒、洋葱、大蒜等等。

3.适度运动

孕期如果不运动可能会增肥，造成胎儿巨大，难产。可以适度运动，散步、瑜伽、体操都可以，但是要注意适度适量。

4.注意卫生

孕期的卫生护理非常重要，如果不注意清洗外阴和同房卫生，可能会造成病菌感染，引发胎儿发育异常。

怀孕是一个非常重要的生理阶段。需要从各个方面加以注意。除了营养和护理之外，保持良好的精神状态，养成理性平和的心态，对孕期的保健也非常重要。