孕妇吃鹅蛋有什么好处

孕妇怀孕期间吃鹅蛋的好处一般体现在补充营养、增强免疫力、帮助消化、祛胎毒等方面，具体分析如下：

1.补充营养

鹅蛋中含有丰富的营养物质，其中含有氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、矿物质、脂肪、钙、镁、铁等其他多种成分。怀孕期间孕妇适当的食用鹅蛋，可以补充丰富的营养，有助于自身的身体健康以及胎儿的正常生长发育。

2.增强免疫力

部分怀孕期间的孕妇，可能会存在体质虚弱的情况，进而导致身体免疫力、抵抗力下降。出现这种现象时，可以选择在饮食方面进行调理，每日适量的食用鹅蛋，一定程度上可以提高孕妇自身免疫力以及抵抗力。

3.帮助消化

鹅蛋中的脂肪成分绝大部分集中在蛋黄内，其中含有较多的卵磷脂，能够有效的促进孕妇肠胃蠕动，帮助身体消化。

4.祛胎毒

鹅蛋中的蛋清成分具有祛毒的功效。孕妇在孕晚期时，可以选择适量的食用鹅蛋，能够有效的祛除胎儿毒素，较大程度的降低新生儿患有皮肤病的情况。