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孕妇晚上睡觉出汗怎么回事

于荣 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 产科
我要问专家

孕妇晚上睡觉出汗的原因较多,需根据个体情况进行分析,主要包括以下几方面:

1.基础体温升高

怀孕后,孕妇体内的新陈代谢比怀孕之前旺盛,导致基础体温比一般人高0.3℃-0.5℃,皮肤散发的热量比较多。另外,由于胎儿生长发育的需要,孕妇的摄入量会比怀孕之前大,从而使孕妇的基础体温升高,出汗变多,因此会导致孕妇晚上睡觉出汗的情况。一般无需过于担心,密切观察即可。

2.缺钙

怀孕期间,如果孕妇出现缺钙的情况,会导致孕妇容易怕热,从而出汗变多,也会出现孕妇晚上睡觉出汗的情况。可以通过适当多吃一些含钙丰富的食物进行补充,比如奶制品、豆类、坚果类等。必要时及时到医院就诊,遵医嘱进行补充。

3.体质较差

孕妇晚上睡觉出汗也可能是体质较差所致,特别是怀孕后期,孕妇身体负担加重,可能会出现孕妇晚上睡觉出汗的情况。怀孕期间建议均衡营养饮食,如果情况较严重,必要时可以到医院进行检查。

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