母乳常温下可以放多久

一般情况下，母乳常温下可以放4到6小时，具体如下所示：

通常母乳中富含大量的维生素、乳白蛋白、酪蛋白、乳糖等营养成分，通过适量食用母乳，不仅可以为婴儿提供足够的能量和营养成分，不仅能够维持婴儿的正常生理活动。还可以提高婴儿的免疫力和抵抗力，降低婴儿被外界细菌、病毒等病原体入侵的可能性。

通常可以将母乳放置在20摄氏度的常温环境中，但是由于母乳是一种营养培养基，容易被外界细菌入侵，因此母乳常温下可以放4到6小时。若将母乳长时间放置在外界中，不仅会引起母乳中的营养成分减少，导致母乳的营养价值逐渐降低，而且还可能会诱发细菌繁殖，进而影响婴儿的身心健康，严重情况下，可能会引起婴儿腹泻，影响婴儿的正常生长、发育。

一般在日常生活中，产妇需要注意休息，避免进行剧烈的活动，同时可以多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，保证饮食营养均衡，以免影响母乳质量。