更年期一般在什么年龄

女性更年期的年龄一般在45～55岁，男性更年期的年龄一般在60岁左右。

女性更年期在临床上更常见，也称之为围绝经期，一般是指卵巢功能开始衰竭至绝经后这一段时期，多见于45～55岁的女性。女性进入更年期后，由于卵巢逐渐出现生理性衰退甚至衰竭，性激素水平逐步下降，体内神经内分泌随之发生系列变化，会引发一系列临床症状，主要有月经改变、潮热、激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等。

如果女性在40岁前就出现更年期的表现，属于卵巢早衰，需要积极治疗。

男性更年期的年龄一般在60岁左右，主要是雄性激素减少导致的，主要表现出一定的身心异常的症状或体征，包括疲劳、健忘、体力下降等。

建议进入更年期的患者增加社交活动，培养兴趣爱好，如学习绘画、书法、下棋等，陶冶情操；提高对社会和自然环境的适应能力，保持乐观豁达的心态，有助于改善症状。