产妇能吃什么水果

产妇能吃以下几种水果：

1.无花果

无花果中含有大量的氨基酸等营养成分，不仅可以提高机体的免疫力和抵抗力，进而调节机体免疫系统，还可以起到消除机体疲劳的作用。一般在日常生活中，产妇可以适量食用无花果，但是避免一次性食用过多，以免进一步提高机体血糖水平，影响机体的日常生活和工作质量。

2.火龙果

火龙果富含花青素、维生素E等成分，不仅能够在一定程度上抗氧化，还可以保护机体内部的毛细血管、动脉、静脉等，同时适量食用火龙果还可以加快胃肠道蠕动速度，进而起到润肠通便的作用，避免产妇便秘。通常在食用火龙果的时候，不建议与香蕉、海带等食物一起食用，以免诱发腹泻等表现。

3.柠檬

柠檬中含有一定量的维生素B1、维生素C，通过恰当食用柠檬，能够增强机体食欲，进而促进机体摄入大量的食物，为产妇的恢复提供一定的营养支持，避免产妇出现营养不良的情况，进而影响机体的日常生活和工作质量。