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吃燕窝有助于怀孕吗
翟建军
主任医师
三级甲等
首都医科大学附属北京同仁医院
妇产科
我要问专家
传统认为吃燕窝可以帮助怀孕。
燕窝富含氨基酸、维生素、蛋白质、唾液酸等营养物质,能补充营养,提高人体免疫力,润肺益气。其主要功能包括促进子宫内膜增生,促进精子和卵子的发育等。
此外,燕窝还富含雌激素,可以促进受精卵的植入。燕窝可以与冰糖、红枣和其他食材一起炖,供日常食用。燕窝浸泡后,记得清除小羽毛等杂质,以免进食后腹泻等不适。建议口感清淡,以免损害饮食。应避免添加太多刺激性调味品。
孕期准备期间,患者应多样化饮食,可以多吃一些营养丰富的食物。
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