月子期间能吃什么水果

月子期间能吃什么水果是要根据具体情况决定的：

1.榴莲

女性可以适量吃榴莲，由于女性在产后大多体质虚弱，榴莲能够壮阳助火，能够很好的促进血液循环。但是榴莲不宜多吃，多吃不易消化、易上火，而且产后有小肠粘连的患者不建议食用。

2.香蕉

女性食用香蕉能够促进心情舒畅，具有催眠作用，能够缓解女性产后疼痛感。除此之外，香蕉中含有丰富的铁质以及纤维素，能够起到通便、补血的作用，可预防产妇便秘。

3.奇异果

奇异果中含有丰富的维生素C，能够强化女性的免疫系统，还具有利尿、止渴、解热、通乳等作用，有利于产后身体恢复，建议食用前用温水烫温。

月子期间尽量少吃或者不吃性寒的水果，如西瓜、杏、梨、柿子等。建议要吃常温的水果，比如多吃点苹果、猕猴桃等。同时建议在吃水果之前把水果切成小块放在热水中加热后再吃，能够避免吃生冷的食物对肠道产生刺激。

要注意的是，月子期间的女性严忌食用生、冷、酸、辣等过于刺激性的食物，也不能食用一些过甜或者过咸的食物，以免影响女性的身体恢复和宝宝的健康成长。