孕妇胃疼怎么缓解

孕妇胃疼最常见的原因为胃痉挛，也可能是吃过冷、过辣、过热的食品，对胃产生一定的刺激。如果孕妇胃疼，可以通过以下办法缓解：

1.喝热水

喝热水可以促进胃部肌肉和血管的舒张，减轻胃痉挛的程度，从而减轻疼痛。

2.饮食习惯

若是孕妇胃疼，可以在怀孕期间多吃养胃的食物，如小米粥、山药粥、面片汤等，因为这类食物容易消化，不会对肠胃产生严重的负担，同时还要注意不能吃辛辣、刺激、油腻的食物。

3.保持精神愉快

在精神上不要过度紧张、压力过大或者产生焦虑的情绪。

4.药物治疗

孕妇在怀孕期间可以选择的药物较少，有些药物可能会对胎儿产生不利的影响。如果胃疼比较严重，可以遵医嘱使用胃黏膜保护剂，如乳酸菌素片，对孕妇来说比较安全。

5.运动

如果平时过于紧张、精神压力过大，孕妇可能会出现呕吐、胃疼、反胃等症状。这种情况下，孕妇胃疼可以通过做有氧运动来缓解，比如慢走、瑜伽等。