怀孕能吃芒果吗

怀孕一般能适量吃芒果，如果对芒果过敏，一般不建议吃。

怀孕期间孕妇的抵抗力较弱，而芒果中含有丰富的维生素C，因此怀孕期间适量吃芒果可以提高孕妇的免疫力，从而增加抗病能力。

• 芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妇在怀孕早期可能会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此怀孕期间适量吃芒果可以减轻这些反应。
• 芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇一般都会存在便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会越来越重，因此怀孕期间适量吃芒果可以缓解其便秘症状。
• 同时需要注意芒果含有较多的糖，如果在怀孕期间过多的吃芒果，可能会导致妊娠糖尿病。同时芒果属于湿热性水果，如果怀孕期间吃的过多，可能会出现上火症状。还有部分孕妇对芒果过敏，此时不建议吃，否则可能会出现过敏反应，可出现皮疹、瘙痒等症状。