女性绝经的正常年龄

女性绝经的正常年龄在45-55岁。

绝经是由于卵巢功能衰退后导致的停经，停经时间超过12个月才可以判断为绝经。女性绝经是因为卵巢内的卵泡被排干净，或者剩余的卵泡失去了对促性腺激素产生的反应能力。卵泡不再发育，也不分泌雌激素，使内源性雌激素水平逐渐降低，最终引起自然绝经。女性从子宫发育成熟到卵泡被完全耗尽一般需要30-40年。

举例说明，女性从15岁开始来月经，经过30-40年，子宫内卵泡被完全耗尽，也就是在45-55岁，会出现自然绝经。

女性在自然绝经后，由于体内的雌激素水平发生改变，会使女性的自主神经功能紊乱，出现紧张、焦虑、烦躁、易怒、胸闷、气短等症状。

需要调整好心态，劳逸结合，适当的进行体育锻炼，改善症状，必要时在医生的指导下使用炔雌醇片、谷维素片等药物治疗。还要注意加强饮食营养，多吃富含蛋白质、膳食纤维的肉类、蔬菜等食物，适当的吃豆制品，补充大豆异黄酮和微量元素。