怎样确定自己怀孕没

若想要看出有没有怀孕，可以从以下几个方面来进行判断：

1、月经改变

通常怀孕以后最早出现的症状是停经，也就是如果既往月经都规律，到该来月经的时候月经没有如期到达，就有怀孕的可能性。

2、早孕反应

随着停经的出现还会有停经后的早孕反应，早孕反应出现的时间通常是在停经后40多天。早孕反应的症状因人而异，可以有恶心、呕吐、厌油、择食、嗜睡、全身乏困以及乳房胀疼等。

3、乳房胀痛

怀孕早期，可出现乳房发胀、触之有痛感、乳晕范围逐渐增大、颜色加深、乳头变黑而隆起等现象。

4、化验检查

怀孕早期的孕妇，由于胚胎的绒毛细胞能够产生一种内分泌素，叫做绒毛膜促性腺激素，进入孕妇的血液中，并随小便排出，所以进行尿液中有无绒毛膜促性腺激素的测定，就可以基本确定是否怀孕。

5、妇科B超或者阴道彩超

到医院做妇科B超或者阴道彩超，一般怀孕7周左右做妇科彩超可以看到孕囊、胎芽及胎心。

因此，当有性生活，月经出现延迟时，一定要到医院进行血HCG或尿妊娠实验检查，以明确是否怀孕及宫内外怀孕。建议饮食上禁止刺激、辛辣、生冷的食物，可以清淡饮食，在孕后期要注重营养的饮食，可以多吃新鲜的瓜果、蔬菜。