怎么自己判断是否入盆

孕妇可通过以下方式判断自己是否已经入盆：

1、根据入盆时间判断

胎儿入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛来临之前，初产妇多在预产期前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，符合上述时间可考虑胎儿入盆。

2、腹部紧绷下坠感

胎儿入盆后下腹部有发紧的感觉，如感觉腹部发硬，伴随严重的下降感，则说明胎儿可能入盆了。

3、下体胀痛感

胎儿在下降入盆时，会压迫到母体的阴道，如阴道出现类似于痛经，呈阵发性的疼痛感，说明胎儿可能入盆了。

4、尿频便秘感

入盆后子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让孕妇不断出现尿意。若尿频感觉加重，且伴随便秘感，说明胎儿可能入盆了。若发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。

5、肚子形状发生变化

胎儿入盆之后，孕妇的肚子也会出现一些变化，形似柚子，摸起来有硬感。

6、呼吸轻松，胃口变好

当胎儿入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，孕妇会感觉呼吸通畅。