怎样判断自己快绝经了

可通过以下方式判断自己快绝经了：

1、临床表现

女性快绝经前，主要表现为雌激素水平下降导致的月经紊乱，比如月经量少、月经量多、经期延长、经期缩短等；心悸、头晕、乏力、全身肌肉关节疼痛、潮热、出汗以及神经精神症状，如激动易怒、焦虑、抑郁等。

2、卵泡刺激素值

若血清卵泡刺激素值大于10U/L，提示卵巢储备功能下降。

3、血清雌二醇

若血清雌二醇值小于10～20pg/ml，伴闭经、卵泡刺激素值大于40U/L时，提示卵巢功能衰竭。

4、抗缪勒氏管激素

由于绝经后抗缪勒氏管激素水平下降，能较早反映卵巢功能衰退。若抗缪勒氏管激素低至1.1ng/ml，提示卵巢储备功能下降；若抗缪勒氏管激素低于0.2ng/ml提示即将绝经，绝经后一般测不出抗缪勒氏管激素。

若已经出现快绝经的症状，到医院进行相关激素检查，明确诊断后，进行对应处理，缓解激素水平下降引起的不适。