每次月经量少怎么调理

每次月经量少的调理方式如下：

一、去除病因

1. 内分泌失调：内分泌紊乱，雄激素升高，导致每次月经量少，遵照医嘱应用复方炔雌醇片等药物。
2. 甲状腺异常：出现甲状腺功能减退或者亢进，根据患者情况，遵照医嘱应用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片等进行治疗。
3. 宫腔粘连：需要通过宫腔镜手术去除，在医生的指导下应用戊酸雌二醇片、雌二醇片等药物，促进子宫和月经恢复。

二、饮食调理

尽量避免寒凉、油腻、辛辣、刺激性的食物。适当的补充铁元素，注意营养均衡，多吃红枣、乌鸡、猪肝、羊肉、黑豆、海带等，防止缺铁性贫血，有助于增加月经量。

三、生活习惯

调整心态，放松心情，规律作息，保证充足的睡眠，适当的进行泡脚、运动，有助于气血的运行和身体的代谢，保护子宫，调理月经。