孕妇脚水肿怎么消除

通常情况下，孕妇脚水肿消除的方法如下：

1.饮食调理

孕妇脚水肿可以通过饮食调理，多吃一些利尿的食物，如西瓜、黄瓜、薏米等，还需要适当增加饮水量，能促进尿液的排出，帮助孕妇排出体内过剩的水分，能有效的缓解孕妇脚水肿的症状。还可以多吃瓜果蔬菜，补充孕妇所需的营养，增强孕妇身体的免疫力。孕妇需要注意避免吃过咸的食物，因为孕妇摄入的盐量过多，会加重脚水肿的症状。

2.适量运动

孕妇可以适当进行散步、爬楼梯等运动，促进小腿肌肉收缩，缓解孕妇脚水肿的症状，但要注意不能进行剧烈运动，还要避免长时间行走或站立。在坐着休息或躺着休息的时候可以适当把脚抬高，让静脉血液回流，也能有效的缓解孕妇脚水肿的症状。

3.按摩

孕妇脚水肿多是由血液循环受阻导致的。按摩能够促进孕妇体内的血液循环。通过按摩孕妇的足三里穴、昆仑穴等穴位，能有效的缓解孕妇脚水肿的症状。

4.药物治疗

如果孕妇脚水肿是由妊娠期高血压导致的，可遵医嘱使用硝苯地平片等药物治疗；如果是由低蛋白血症导致的，可遵医嘱使用人血白蛋白等药物治疗。