怀孕多久会食欲不振

一般情况下，怀孕1-3个月可能会出现食欲不振的情况，具体时间因人而异。

食欲不振是怀孕时常见的妊娠反应之一，通常伴随厌油腻、恶心、呕吐以及嗜睡等症状，也可单独存在。根据临床经验推测，食欲不振可能是人绒毛促性腺激素对消化道造成刺激所导致的。而此类激素只有在受精卵完成着床后才开始分泌，并且在孕早期上升速度最快，所以食欲不振的现象通常发生在孕早期。

在怀孕3个月后，人绒毛促性腺激素一般会停止升高，孕妇的食欲也会慢慢恢复正常。但如果是胃肠道疾病引发的食物下降，则食欲恢复的时间无法确定。必要时需到医院就诊检查，在专业医生指导下积极调理肠胃。

在此期间，为了给胎儿提供足够的营养物质，仍需要保持一定量的进食，可适当调整饮食结构，在营养均衡的前提下，尽可能选择能接受的食物，但需注意不能吃太辛辣的食物或者是太多的甜食。对于症状比较严重的，可以在医生的指导下服用药物进行调理，以免影响到宝宝的健康。

除此之外，孕妇还要避免精神过度紧张、情绪波动过大，以免对自身和胎儿健康造成不利影响。同时要远离烟、酒、咖啡等刺激。可以多补充一些鱼类、坚果类的食物，有利于胎儿的生长和发育。饭后也可以进行户外散步，有助于促进食物消化吸收。