如何预防脑梗死

脑梗死是指脑局部供血障碍导致的脑组织缺血、缺氧，预防措施可参考以下几点：

一、控制血压

高血压的患者需要在医生的指导下有效的控制血压，防止血压水平反复波动过大，控制高血压是防止脑梗死的重要环节，因为血压过高是导致脑血管疾病的诱因之一。

二、控制血脂

高脂血症也是引起脑梗死的诱因之一，尤其是低密度脂蛋白增高，常是动脉粥样硬化症的又一重要发病因素。

三、降低血黏稠度

平时要保证饮水量，建议每天饮水在2000毫升左右，饮食要保持清淡，不要吃过多的高脂食物。