缺盆的位置在哪里

缺盆（通常是指缺盆穴）位于胸部上方，锁骨上窝中点的凹陷处，距离前正中线4寸。

1.部位

缺盆穴是足阳明胃经上的穴位，位于颈部外侧，胸骨上方人体锁骨上窝的正中央凹陷处，距前正中线4寸。

2.取穴的方法

选择正坐位，从乳头向锁骨上窝延伸一条直线，与锁骨上窝相交的点，轻轻按压有一定的酸痛感，即为缺盆穴。

3.功效与作用

具有止咳平喘、宽胸利膈的功效；可用于缓解治疗咳嗽、咽喉红肿、疼痛气喘等病症。

4.操作方法

毫针刺法，直刺或斜刺0.3~0.5寸，不宜深刺；按摩疗法，用一手食指指腹先按压对侧的缺盆穴，每次按压三秒钟后放松三秒钟，再进行按压，重复约20次，力度适中，再沿着顺时针或者逆时针的方向揉动一分钟，再换另一只手按揉对侧缺盆穴。

建议：孕妇禁止按摩缺盆穴。