百香果的功效与作用有哪些

百香果具有润肠、养颜、生津止渴、止咳化痰、清热解毒的功效；可以起到提神醒脑、消除疲劳、改善肤质、安神助眠、提高免疫力、辅助预防心血管疾病等作用。具体分析如下：

1、功效

百香果是西番莲科西番莲属草质藤本植物，富含丰富的维生素、氨基酸，具有润肠、养颜、生津止渴、止咳化痰、清热解毒的功效。

2、作用

百香果中含有丰富的氨基酸、超纤维成分、香氛成分，能够起到提神醒脑、消除疲劳、改善肤质、安神助眠、提高免疫力、辅助预防心血管疾病等作用。

3、禁忌人群

阳虚、气郁、瘀血体质者忌用。

4、副作用

过量食用百香果会导致患者出现上火、恶心的症状。

建议：百香果为酸性水果，不要与牛奶、红薯同时食用，也不可过量食用。