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怀孕什么都吃不下怎么办

周齐 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 妇产科
我要问专家

一般情况下,怀孕什么都吃不下的处理措施如下:

1.注意饮食

针对怀孕什么都吃不下,需要合理调节饮食结构,建议清淡饮食、少食多餐,食用一些易消化的食物,例如小米粥、面条等。同时也可以适当食用一些酸性食物,例如山楂、青梅等,此类食物可以帮助提高食欲、促进胃肠蠕动。

2.情绪疏导

孕妇怀孕后可能会导致精神紧张、抑郁等情况,从而引发怀孕什么都吃不下,此时需要亲朋好友及时鼓励开导,保持孕妇心情舒畅。在就餐时,孕妇可以听一些舒缓的音乐,可以放松心情,转移注意力,达到提高孕妇食欲的效果。

3.液体补充

部分孕妇怀孕什么都吃不下是由于电解质紊乱引发的。孕妇可以在医生的指导下应用复方消化酶胶囊等药物,必要时可以通过打营养针补充营养,这样也可以提高孕妇食欲。

4.其他

孕妇可以适当参与一些体育锻炼,例如散步、瑜伽等。适当运动有助于改善心情、促进消化,从而促进孕妇食欲,同时孕妇也要保持充足的睡眠、规律作息。

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