怀孕肚子胀想吐怎么办

一般情况下，怀孕肚子胀想吐的解决办法如下：

1.调整饮食

怀孕出现肚子胀想吐的情况时，可能是由于饮食不当引起的，可以适当的摄入新鲜蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，加快肠胃蠕动，或者进食一些小米粥等易消化的食物，减轻肠胃负担。吃饭时注意少食多餐，细嚼慢咽，可以缓解症状。同时，避免进食容易胀气等食物，比如蛋奶类、豆类、汽水等。

2.适当的运动

饭后适当的进行运动，比如散步等，可以促进肠胃的蠕动，加快消化。平时也可以适当的活动，比如瑜伽等，有利于胎儿的生长发育。

3.热敷

对肚子局部采取热敷的方式，促进肠胃道蠕动，加速消化，以缓解怀孕肚子胀疼的情况。

4.应用药物

孕妇可以遵医嘱应用维生素B6片进行治疗，缓解怀孕时胃肠道不适反应，也可应用双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，促进肠胃消化。