怀孕初期要注意什么饮食禁忌

怀孕初期要注意以下饮食禁忌：

1.不能饮用咖啡

怀孕初期的孕妇应避免饮用咖啡，咖啡中含有的咖啡因可能会导致孕妇神经兴奋，影响孕妇的休息，不利于胎儿发育。

2.不能食用寒性食物

如果孕妇食用寒性食物，比如柿子、螃蟹，可能会刺激胃黏膜，引发腹泻、腹痛等症状，从而造成宫缩，容易导致孕妇出现流产的现象。

3.不能食用辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物会刺激孕妇胃肠道，加重怀孕初期的不适反应，比如恶心、呕吐等，不利于孕妇身体健康。

4.不能食用人造食品

火腿肠、肉罐头等人造食品在加工的时候会加入部分天然或者是人工合成的色素、香精等元素，这些元素会影响胎儿大脑的正常发育，对胎儿产生影响。

5.避免食用油炸类的食物

怀孕初期的孕妇要避免食用油炸类食物，比如油条，油条在制作的时候需要加入适量的明矾，但是明矾是一种含有铝的无机物，这种无机物会通过胎盘进入到胎儿的大脑，对胎儿的智力产生影响。