怀孕吃什么止吐最有效

一般情况下，没有怀孕吃什么止吐最有效的说法，怀孕可以通过食用以下几种食物及药物起到止吐的效果。

1.碳水化合物食物

通过多摄入馒头、米饭等含有大量碳水化合物的食物，可以在胃肠道消化形成葡萄糖，进而被机体细胞和组织所吸收和利用，促进机体缓解因营养不足而引起呕吐的表现。

2.高蛋白食物

建议多补充高蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、奶酪等食物，不仅可以为机体补充一定的能量，还可以起到舒缓肠胃、止吐的作用。

3.酸性水果

还可以适量食用橘子、柠檬、李子等酸性水果。酸性食物进入胃肠道后，不仅可以在一定程度上促进胃肠道不断蠕动，还可以舒缓局部平滑肌，从而达到止吐的目的。

4.应用药物

必要时还可以遵医嘱应用维生素B6片，可以营养胃肠道处的神经组织，从而间接起到一定的止吐作用。