怀孕四周吃什么对胎儿好

怀孕四周吃高蛋白质、高维生素的食物以及营养类药物对胎儿有好处。

1.高蛋白质

如牛奶、鸡汤、鸡蛋等，进食高蛋白食物帮助孕妇补充营养，同时还能力增强母体免疫力，起到预防感染疾病的作用；高蛋白食物还能保证孕期高代谢，并随母体输送给胚胎，促进胚胎发育；鸡蛋中的乳清蛋白含有比较多的色氨酸，一定程度上能够起到促进孕妇睡眠的作用。

2.高维生素

如猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜等。其中维生素C可预防胎儿先天性畸形，促进胎儿发育，一定程度上可起到预防流产、早产的作用。

3.营养类药物

如DHA，主要成分是二十二碳六烯酸，是维持神经系统细胞生长的主要成分，同时也能促进胎儿大脑和视网膜的发育，能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂成分，可在医生建议下服用，适时进行补充。