怀孕前注意事项是什么

怀孕前注意事项包括情绪状态、身体状态、年龄因素等。

1.情绪状态

通常不建议在情绪压抑时怀孕，因为人体处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。所以建议怀孕前保持心情愉悦。

2.身体状态

一般不建议在疲劳过度时怀孕，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。此时往往不符合优生条件。不建议患病期间受孕，疾病也会影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。

3.年龄因素

建议避免高龄怀孕。怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，此时男方的精子质量和女性的卵子质量都可能存在一定下降，且高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。通常女性25-29岁、男性25-35岁为最佳生育年龄。