晚上孕吐反应大是怎么回事

晚上孕吐反应大考虑和孕酮增高、运动量过少、注意力集中等因素相关，一般无需进行特殊治疗，可通过分散个人注意力、保持半卧位睡姿进行改善。

1.孕酮增高

怀孕之后孕酮会随着怀孕时间的增加而增高，并且早上和晚上水平也会存在差异，一般在晚上孕酮处于高峰状态，不断对胃肠道黏膜造成刺激，使水肿、充血情况更加严重，从而导致的孕吐反应更为严重，属于正常生理现象，也无需进行特殊治疗。

2.运动量过少

晚上吃完饭之后孕妇一般都不会运动，进食量比较大，大量食物在胃肠道里面堆积，也会引起孕吐反应，建议减少进食量，同时适当运动帮助消化。

3.注意力集中

孕妇在白天有很多其他的事情可以做，会降低孕吐的敏感度，但是晚上环境安静、注意力集中，则会感觉孕吐好像变得严重。