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孕妇汗蒸的好处和坏处

黎金庆 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 血液病科
我要问专家

孕妇汗蒸没有明显的好处,均不建议孕妇汗蒸;坏处是易影响胚胎的正常生长发育、易造成流产。具体原因分析如下:

1.没有明显好处

汗蒸能够促进新陈代谢,增加血液循环,缓解肌肉疲劳。但孕妇汗蒸弊大于利,没有明显的好处。因为孕妇体质的特殊性,自身抵抗力相对较低,在密闭高温的汗蒸房间内很容易导致晕厥现象,容易使孕妇出汗过多伤及气血,多不建议孕妇汗蒸。

2.坏处

其一是影响胎儿的正常生长发育,因为汗蒸是在高温环境下促进新陈代谢和血液循环,帮助体内代谢产物排出。在密闭环境下,过高的水温对孕妇,特别是在孕早期的胎儿生长发育不利,会造成胎儿神经管缺陷。其二汗蒸过高温度容易使孕妇缺氧,诱发身体虚脱,同时加上体内血液循环速度加快,易导致流产风险。

建议:孕妇不宜汗蒸。

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