偏头痛不吃药怎么缓解疼痛

一般情况下，偏头痛不吃药缓解疼痛的方法如下：

1、冷敷

可以将冰袋冰敷于太阳穴处，通过降低头部的血液温度能够较好的缓解偏头痛的状况，也可以采用将湿冷毛巾敷于头部，冷敷二十分钟左右也能够缓解疼痛。

2、穴位按摩

可以用双手的食指与中指合并，同时按摩太阳穴5分钟左右，之后可以用中指按压在头顶百会穴处按摩5分钟左右，将大拇指轻柔按摩耳根后部的风池穴，可以缓解偏头痛状况。

3、热水泡手

患者可以将双手放置在热水盆中，浸泡半小时左右，这样可以通过手部的血管扩张，减少脑部的血流，从而起到缓解偏头痛的作用。

4、头缠毛巾

患者可用毛巾或者较软的布条，选择适宜的松紧度缠绕在太阳穴附近，能够抑制脑部的血管扩张，从而缓解偏头痛。