女人白头发是什么原因引起的,怎样调理

女人白头发可能因遗传因素、营养不良、慢性疾病影响、精神因素、自然衰老等引起。可以针对可能的原因进行调理，但没有特别有效的措施。具体如下：

一、原因

1. 遗传因素。近亲中有白头发比较严重的女人，长白头发的几率比较大，而且出现白头发的时间比较早。
2. 营养不良。女人饮食中摄入的B族维生素，微量元素，如锌、硒、铁、铜等缺乏，都会影响黑色素细胞的功能，引起长白头发。
3. 慢性疾病影响。女人患肺结核或者甲状腺功能亢进等慢性疾病，时间久了有可能引起或加重长白头发的症状。
4. 精神因素。精神过度紧张、长期抑郁或者焦虑、长期压力过大等，都容易影响内分泌系统的功能，进而影响黑色素细胞的功能，引起或者加重白头发。
5. 自然衰老。女人到了45岁以后，随着内分泌系统功能紊乱，绝经期到来，长白头发的速度会加快。

二、调理措施

1. 饮食调理。多吃些桑葚子、黑豆、黑木耳、红枣、黑米等食物，这些食物富含B族维生素和铁、硒、锌、铜等各种营养素，有利于增强黑色素细胞的功能。
2. 生活方式干预。休息时间充足、不要熬夜；放松心情，避免压力过大和精神紧张，避免抑郁、焦虑等不良情绪。
3. 药物调理。可以考虑服用有补肾乌发功效的中药进行调理，比如乌发丸、七宝美髯丹等。