脑梗死患者出院后怎么锻炼

脑梗死患者出院后建议进行言语锻炼、运动功能锻炼、日常生活能力锻炼。

一、言语锻炼

如果脑梗死患者是以言语不利为主要的后遗症状，需要进行言语的锻炼。包括通过舌头舔腮、卷舌锻炼增加舌肌的功能；读书、读报锻炼咬字和语言连贯性能力等。

二、运动功能锻炼

如果脑梗死患者有肢体的感觉和运动功能减退，长期卧床不能自主活动时，就需要按步骤进行运动功能锻炼。

1. 床上锻炼：包括肢体良性位置摆放、关节的屈伸活动、体位变化等。增强关节的活动度、预防肌肉的萎缩。
2. 坐姿、坐位锻炼：依靠椅子、被褥等工具和家人的协助进行坐姿和坐位的锻炼，增强脊椎和椎旁肌肉的支撑力，提高肌肉的弹性和韧性。
3. 站立锻炼：定时进行站立锻炼，增加下肢的负重能力和平衡力，为下一步行走做好准备。
4. 行走锻炼：先在平衡木中间开始锻炼行走，之后换成拄拐杖行走，进一步的再进行控制双肩和双胯的行走。

三、日常生活能力锻炼

如果患者无明显言语障碍和运动功能障碍，只有精细动作的不足，不能从事日常的活动。就需要针对性的进行锻炼，如对掌、手指的屈伸锻炼，系纽扣、系鞋带、打绳结等锻炼。