怀孕烧心是怎么回事怎么办

怀孕烧心是由于孕期生理变化造成的胃部不适，可通过合理饮食、改善睡眠姿势以及调整生活习惯等来缓解。

• 怀孕之后，胎盘会分泌孕酮激素，使子宫平滑肌变得松弛，同时也会让分隔食管与胃的阀门(贲门)括约肌变得松弛，胃里边未被消化的食物逆流回食管下部，产生的过多胃酸对食管下段的痛觉神经产生刺激，即可产生烧灼的感觉。
• 其次，到了怀孕后期特别是怀孕6个月以后，增大的子宫压迫到胃部，使胃容量减小，胃内压力增加，胃排空的速度变缓，胃液滞留胃内的时间过长，容易让胃酸反流到食管下段，引起胃部灼热感。孕妇在采取卧位姿势时，如果过高的抬高横隔角度，会导致腹内压力升高而食物反流的现象。
• 此外，孕妇如果有慢性肠胃方面的疾病，比如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等，或者摄入了过多刺激性食物都会让胃酸增多，产生烧心的感觉。

因此，对于怀孕后烧心的症状，如果是正常的生理性现象，则不需要特殊治疗，平时注意合理饮食，不进食刺激性的食物和饮料，保持营养均衡即可。需注意饭后不要马上躺倒休息，应适当散步活动以促进胃排空。晚上要注意睡眠姿势，尽量抬高上身避免食管返流。对于肠胃方面的疾病需要及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。