怀孕烧心是由于孕期生理变化造成的胃部不适,可通过合理饮食、改善睡眠姿势以及调整生活习惯等来缓解。
- 怀孕之后,胎盘会分泌孕酮激素,使子宫平滑肌变得松弛,同时也会让分隔食管与胃的阀门(贲门)括约肌变得松弛,胃里边未被消化的食物逆流回食管下部,产生的过多胃酸对食管下段的痛觉神经产生刺激,即可产生烧灼的感觉。
- 其次,到了怀孕后期特别是怀孕6个月以后,增大的子宫压迫到胃部,使胃容量减小,胃内压力增加,胃排空的速度变缓,胃液滞留胃内的时间过长,容易让胃酸反流到食管下段,引起胃部灼热感。孕妇在采取卧位姿势时,如果过高的抬高横隔角度,会导致腹内压力升高而食物反流的现象。
- 此外,孕妇如果有慢性肠胃方面的疾病,比如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等,或者摄入了过多刺激性食物都会让胃酸增多,产生烧心的感觉。
因此,对于怀孕后烧心的症状,如果是正常的生理性现象,则不需要特殊治疗,平时注意合理饮食,不进食刺激性的食物和饮料,保持营养均衡即可。需注意饭后不要马上躺倒休息,应适当散步活动以促进胃排空。晚上要注意睡眠姿势,尽量抬高上身避免食管返流。对于肠胃方面的疾病需要及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方案。