孕妇抽筋怎么回事

孕妇抽筋的原因很多，具体如下：

1.缺钙

在怀孕期间，由于胎儿发育，需要的营养越来越多，如果摄入的营养不足，可能会引起钙缺乏。由于钙缺乏可能会引起腿部抽筋，还可能会引起全身无力，影响胎儿的骨骼发育。孕期需要合理服用钙片，同时建议多吃虾皮、豆制品等，可以起到补钙的作用。

2.走路时间过长或者长时间站立

在怀孕期间由于劳累过度或者长时期站立，可能会影响腿部的血液循环，容易引起局部抽筋。建议适当按摩，同时建议注意休息，可以改善抽筋的症状。

3.着凉

在怀孕期间穿的衣服单薄或者晚上睡觉时盖的被子单薄，可能会引起腿部着凉，容易引起局部肌肉痉挛，导致抽筋。注意腿部保暖，同时建议穿厚衣服。

4.受到压迫

如果在睡觉时长时间保持一种姿势，可能会对腿部造成一定压迫，容易引起局部抽筋。随着胎儿增大，可能会对腰部神经造成一定压迫，容易引起腰酸腰疼，还可能会引起腿部抽筋。建议适当的活动，避免长时间保持一种姿势。

5.出汗过多

如果剧烈运动，导致出汗过多，容易引起电解质紊乱，可能会引起局部痉挛。建议抽血检查电解质，必要时输液补充。

在怀孕期间，孕妇需注意饮食多样化，保证营养全面，同时建议注意休息，避免过度劳累等。